"... für den gesunden Menschen ein vorzügliches Mittel, seine Gesundheit und Kraft zu erhalten, so ist es auch in der Krankheit das erste Heilmittel; es ist das natürlichste, einfachste und - wenn recht angewendet - das sicherste Mittel. Das Wasser ist mein bester Freund und wird es bleiben, bis ich sterbe." (Sebastian Kneipp)

 

Als idealer Träger von Wärme und Kälte steht Wasser im Mittelpunkt der berühmten "Kneipp®-Kur". Aber auch zu Hause bringen die Anwendungen mit kaltem und warmem Wasser den Kreislauf in Schwung und die Immunabwehr in Bestform.

Besonders zu empfehlen:

Wechsel-, Knie- und Schenkelgüsse, kalte Güsse, kalte Fußbäder (15-20 Sekunden) und Wassertreten.

Die richtige Anwendung dieser Verfahren erfahren Sie bei Ihrem örtlichen Kneipp®-Verein oder in Büchern über die Kneipp®-Therapie
(z.B.: Ines Wurm-Fenkel / Doris Fischer: Richtig kneippen. FALKEN, 2003).


Ganz wichtig: Kalte Anwendungen immer nur kurz und auf warme Körperteile!